トレーニング【懸垂の知られざる効果】クライミングに適したトレーニング
懸垂をクライミングのトレーニングに取り入れると、どんな効果があるか知っていますか？懸垂は単なる筋トレとしての効果以外にも、クライミング能力に直結するトレーニング効果が得られます。クライミングをもっともっと強くなりたい！そう思う方にはぜひ読んでいただきたいです。
2020-05
トレーニング
ギアクライミングで靴下は履く？履かない？【メリットとデメリットを解説】
「クライミングジムに行くと靴下を履いてる人と、履いてない人がいるけど、なんでだろう？」←こんな疑問に答えます。本記事ではクライミングで靴下を履くメリットとデメリットを解説し、おすすめのクライミング用靴下も紹介しています。クライミングで靴下を履くべきか迷っている方は必見です。
トレーニング【クライミング上達】自作トレーニングボードを自宅に設置！
自宅にクライミング用トレーニングボードを自作で設置してみませんか？本記事は自宅の壁を傷つけることなく、クライミング用トレーニングボードを簡単に自作設置する手順を解説しています。自宅でクライミングのトレーニングをしたい方は必見です。
海外【2020年】海外クライミングでボルダーマットを持っていけなった話【悲報】
クライマーの皆さん、海外にボルダリングしに行くとき、飛行機にボルダーマットは載せられるのか不安になりませんか？本記事では、僕が海外にボルダーマットを持っていけなかったときの悲しい話と、海外ボルダリングのボルダーマットの調達方法を書いています。クライミングの海外遠征を計画してる方は必見です。
トレーニング【上達が停滞してる人向け】クライミングが強くなる３つの法則
「クライミングを始めたころはドンドン上達してたのに、最近は伸び悩んでいる。どうすれば上達するのか知りたい！」←こんな疑問に答えます。本記事ではクライミングの上達が停滞している人向けに、クライミングが強くなる3っの方法を紹介しています。クライミングの上達が伸び悩んでる方は必見です。
ビギナー【初回でも安心】初めてのボルダリングのやり方・始め方！
「ボルダリングをやってみたいけど、やり方・始め方が分からない！」←こんな疑問に答えます。本記事では全くボルダリングをやったことがない方に向けて、ボルダリングのやり方・始め方を丁寧に解説しています。ボルダリングをやってみたい方は必見です。