管理人日記

クライミングは体重が軽い方が有利なのは間違いない事実ですが、強くなるためのトレーニングと減量は相反するものだと思います。当サイトの管理人は最近体重が増加しましたが、体調がよく練習効率が上がったと感じているので、記事にしてみました。「減量してるけど強くなれない！」そんな悩みをお持ちの方はぜひ読んでみて下さい。

【管理人日記】クライミングで3本指のホールディングを多用するようになったことについての日記記事です。3指の良い点や4指との違いについて書いています。